Vestland
Idrettsmedisinske
Senter
Kristine Teigland
Klinisk ernæringfysiolog
Kristine er klinisk ernæringsfysiolog utdannet ved Universitetet i Bergen, med en genuin lidenskap for idrett og hvordan riktig kosthold kan løfte prestasjon. Denne interessen har hun bygget videre på gjennom IOC Diploma in Sports Nutrition, som gir henne solid faglig tyngde innen idrettsernæring på internasjonalt nivå.
Hun har bred erfaring med blant annet idrettsernæring, REDs (Relative Energy Deficiency in Sport), IBS, vektutfordringer og generell kostholdsveiledning – og hjelper både utøvere og andre med å finne en bærekraftig og effektiv tilnærming til kosthold, tilpasset den enkeltes behov og mål.
Ved siden av ernæringsarbeidet er hun også aktiv i idrettsmiljøet som trenerutvikler i NAIF (Norges Amerikanske Idretters Forbund) og treneransvarlig i Åsane Seahawks. Denne kombinasjonen av fagkunnskap og praktisk idrettserfaring gir henne en helhetlig forståelse av hva som skal til for å prestere – både på og utenfor banen.
Ingrid Revheim -er for tiden i svangerskapspermisjon
Ernæringfysiolog, Phd
Ingrid Revheim er klinisk ernæringsfysiolog med en doktorgrad i ernæring fra Universitetet i Bergen og en særlig interesse for idrettsernæring og prestasjonsfremmende kosthold. Med bakgrunn i idrettsstudier og motivasjonspsykologi har hun en helhetlig tilnærming til ernæring, der både fysiologiske og mentale faktorer vektlegges.
Hun har erfaring fra undervisning og forskning innen ernæring og har selv vært aktiv innen løping. Denne kombinasjonen gir henne en dyp forståelse for hva som kreves for å oppnå god energi- og næringsbalanse i en aktiv hverdag.
Hos VIMS tilbyr Ingrid individuelle konsultasjoner tilpasset den enkeltes behov, enten målet er bedre prestasjon, restitusjon, vekst eller helse.
Ta kontakt for en tilpasset ernæringsstrategi som støtter dine mål!
Ingrid tilbyr blant annet kostoppfølging for:
-
Optimalisering av kosthold for prestasjon
-
Kosthold ved skade
-
Generell livsstilsendring
-
Vektøkning og vektreduksjon
E-POST: ingrid.revheim@vims.no
